| Публикации дня |
 |
||||||||||
Немного о диетах
Похудеть к выходным: план здорового образа жизни на одну неделю 30-05-2008 Немного о диетах В выходные дни, после суетной недели, душа и тело требуют полного морального и физического расслабления. Так трудно удержать себя в рамках здорового образа жизни, когда есть время поваляться перед телевизором с пакетиком чипсов или средства, чтобы сходить в хороший ресторан. А как же фигура?Ничего страшного, диетологи вполне допускают ваше право чуть «ослабить поводья» в выходные, если всю неделю вы придерживались строгих рамок. Начните правильно питаться и тренироваться в понедельник, и к суббо...
Найти свою диету! Советы диетолога 14-02-2008 Немного о диетах Как можно похудеть и не набрать вес снова? Каким диетам можно доверять? Можно ли похудеть, ни в чем себе не отказывая? Что такое правильное и здоровое питание? Об этом и многом другом Passion.ru расспросил Лидию Ионову, генерального директора и диетолога «Клиники Доктора Ионовой».Ионова Лидия Леонидовна - диетолог, кардиолог, спортивный врач, НЛП-мастер. Стаж работы – 16 лет. Образование: ММСИ им. Семашко, аспирантура на кафедре питания, Институт психотерапии и клинической психологи...
Если стройность - Ваша цель! 02-06-2007 Немного о диетах Дорогая редакция! Последние семь лет прошли для меня в бесконечной борьбе с лишними килограммами. Муж уверял, что все в порядке, мне это даже идет, что он будет любить меня любой, но для молодой женщины важно и внутреннее самоощущение. Когда ты чувствуешь, что ты стройна, элегантна, подтянута, нет никаких отвисающих животиков и «апельсиновых корок», то и всё у тебя ладится, и удача в делах сопутствует, и вообще жить радостно.Я испробовала все: диеты, таблетки, чаи для похудения, но ничего не пом...
Диеты, диеты, диеты. Мексиканская диета 30-05-2007 Немного о диетах Эта мексиканская экспресс-диета рассчитана всего па 4 дня. Если вам удалось выдержать ее, то для получения большего эффекта, повторите ее через два дня еще раз. Рацион1 ДЕНЬЗавтрак - чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца. Обед - 8 штук чернослива. Ужин - апельсин и 1 яйцо.2 ДЕНЬЗавтрак - кофе и 50 грамм сыра.Обед - апельсин и 1 яйцо.Ужин - стакан кефира и 1 груша.З ДЕНЬЗавтрак - стакан крепкого сладкого чая. Обед - огурец, помидор и 50 грамм сыра. Ужин - стакан молока.4 ДЕНЬЗавтрак - мюсли с с...
ДИеты, диеты, диеты. Ананасовая диета 30-05-2007 Немного о диетах Это вкусная диета – ничего не скажешь! И действенная, потому что «ананасотерапия» помогает даже тем, кто в чудодейственный бромелайн не верит. Правда очень дешевой ее не назовешь, но ради стройной фигуры пойдешь нра любые жертвы.Рацион Ананас обладает способностью подавлять чувство голода. При ананасовой диете в день разрешается съедать 600-700 г ананаса и 200-300 г мяса. При этом следует отдавать предпочтение нежирной крольчатине, телятине и индюшатине. Если вы все же хотите свинины, то прослед...
Вернуть себе талию! 25-05-2007 Немного о диетах Дорогая редакция! Не нравится мне моя фигура! Что это за фигура, когда талии нет?! Конечно, ее не совсем нет, какие-то намеки на сужение под грудью есть. Но ведь хочется же осиную талию, чтобы сразу в глаза бросалась. И руки, когда я поправляюсь, выше локтя тоже начинают слишком полнеть. Совсем мне это ни к чему.Признаться, не все так плохо. Нет у меня такого, как у других бывает, когда плечи воробьиные, а бедра в три обхвата. Или когда плечи и грудь, как у тяжеловеса, а ножки тощенькие. У меня ...
7 важных вопросов о калориях 22-05-2007 Немного о диетах Внимание! Если у вас есть интересный опыт борьбы против лишних килограммов и вы хотите стать героиней (героем) нашего журнала, пожалуйста, пишите в редакцию или звоните. Наши журналисты помогут записать вашу историю, а фотохудожники позаботятся о том, чтобы фотографии получились самыми эффектными. Давайте сотрудничать, мы всегда рады новым встречам! Наш адрес: zdorovie@zdr.ru или тел. (495) 250-58-28 7 важных вопросов о калориях Услышав это слово, все худеющие нервно вздрагивают. Это они, нев...
Что такое - сыроедение? 21-05-2007 Немного о диетах Чего только не придумают женщины, пытаясь сбросить ненавистные килограммы. Вот теперь сыроедение еще. Хотя, может быть, сыроедение придумали холостяки, чтобы не заморачиваться приготовлением пищи? Как бы то ни было изначально, в наше время сыроедение нашло много сторонников.Что же такое – сыроедение? Сыроедение - это диета, которая исключает потребление термически обработанных продуктов. Более того, если вы добавите в свое меню блюда из сырых продуктов, то не только привнесете разнообразие на ст...
Худых моделей станет меньше. Наконец проблема достигла массового сознания 20-05-2007 Немного о диетах Почему вся полезная еда такая невкусная? Напрасно мамы расхваливают на все лады приготовленную на пару цветную капусту и отварную телятину. Не одну сотню детей разных возрастов хоть раз в жизни посещала мысль – когда я вырасту, то буду есть только конфеты, мороженое и литрами поглощать газировку.Спустя годы, одна из этих сотен отчасти выполнила данное себе обещание. На праздничных застольях она никогда не отказывалась от сладостей, разнообразных салатов, щедро сдобренных майонезом, а поедание па...
ХУДЕТЬ ЛУЧШЕ ПОСТЕПЕННО 10-05-2007 Немного о диетах Правильное название сладкой диеты, рассчитанной на 3 дня, - Ice Cream Diet или Cleveland Clinic Diet. По сообщению WPXI, ученые провели испытания действия этой диеты на организм. Одна семейная пара, решившаяся на эксперимент, показала неплохие результаты.Женщина хотела сбросить 11-12 кг. До эксперимента она пробовала и другие диеты. Для нее была поставлена цель – сбросить более 20 кг за 4 недели. Что касается мужа, то он заявил, что хотел всего лишь поддержать жену, а не избавиться о...
|
||||||||||
Copyright by www.allbigger.com.
Использование материалов сайта возможно только при наличии ссылки на www.allbigger.com.
Использование материалов сайта возможно только при наличии ссылки на www.allbigger.com.