| Публикации дня |
 |
|||||||||
Немного о диетах
Летние коктейли 30-08-2006 Немного о диетах Лето, солнце, теплый воздух, прекрасное настроение: Чего не хватает для полного счастья? Вкусного коктейля! Причем за ним совсем не обязательно топать в ближайший бар. Наши несложные рецепты по силам любому. Большинство из них - безалкогольные (жара и алкоголь - гремучая смесь), но ближе к вечеру ты вполне можешь позволить себе глоток шампанского, не правда ли? Конфеткафруктово-мягкий, приятный на вкус коктейль для любого времени года Тебе понадобятся:бокал для коктейлейшейкер 40 мл ананасового...
Не отказывайтесь от мороженого 09-08-2006 Немного о диетах В жаркое время года одним из самых любимых лакомств является мороженое. Как?! Вы отказываетесь от мороженого в стремлении сохранить красивую фигуру? Совершенно напрасно! Как показывают исследования, мороженое может быть не только вашим врагом в борьбе за красивую фигуру, но и союзником. Вы можете есть мороженое каждый день и худеть. Единственное условие – дополнять мороженое здоровой сбалансированной диетой и оставаться в рамках вашей нормы калорий (примерно 1200-1500 калорий в день). Кроме того...
Компоненты правильного питания 07-07-2006 Немного о диетах Компоненты правильного питания Витамины и микроэлементы
Самые полезные продукты на планете 07-07-2006 Немного о диетах Самые полезные продукты на планете Решив внести свою лепту в споры о принципах оптимального питания и опросив полдюжины авторитетных специалистов-диетологов, предлагаем перечень пищевых продуктов, которые считаем самыми полезными продуктами для здоровья.Фрукты1. Абрикос В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также бывает полезным для глаз. В организме бета-каротин превращается в витамин А, который предо...
Как бороться с пищевой зависимостью 27-06-2006 Немного о диетах Согласно проводимым исследованиям, все чаще причиной повышенного веса становится пищевая зависимость, своего рода одержимость по отношению к какому-либо продукту или сразу нескольким продуктам (как правило, шоколаду, мороженому, чипсам), которая в чем-то сродни легкой степени наркомании. Зависимость… от еды? Вот уже в течение 7 лет 34-летняя домохозяйка Диана ест одну, а то и две-три плитки шоколада в день. «Я просто не могу без него. Не могу отказаться от шоколада ни на один день. Если у меня...
Секреты стройности от Холли Берри 02-06-2006 Немного о диетах Холли Бери - одна из самых красивых и востребованных актрис Голливуда - чувствует себя обязанной постоянно поддерживать отличную физическую форму. Неслучайно, ведь это позволило ей сниматься в таких боевиках, как «Готика», «Женщина-кошка», «Люди Икс», где ей пришлось носить облегающие костюмы, а также стать одной из «девушек Бонда». 39-летняя актриса выглядит, как минимум, на 10-15 лет моложе. В чем же секрет ее безупречной фигуры и молодости? Из-за постоянных съемок Холли не имеет свободного в...
Легкие правила здорового питания 26-05-2006 Немного о диетах Как быть, если вы приглашены на праздничное застолье, а фигуру нужно беречь? Или к вам пришли гости, а вы на диете? Просто помните самые простые правила, соблюдение которых не нанесет вреда организму. Итак: • Из множества вкусных блюд постарайтесь выбрать полезные и есть их как можно медленнее. Наслаждайтесь едой обстоятельно. • Начинайте праздничную трапезу с салата из свежих овощей – это блюдо подойдет под любые напитки. • Тщательно прожевывайте пищу, не спешите умять все в один присест. ...
Восточная диета 26-05-2006 Немного о диетах Многих людей волнуют вопросы правильного питания. И тех, кто мечтает похудеть, и тех, кто не хочет терять в весе. Сколько раз в день нужно есть и как правильно питаться, чтобы не навредить своему организму? Есть диета, стоящая особняком, диета, не похожая ни на одну другую – восточная диета. Вспомним восточных женщин: стройные, изящные, гибкие. А случалось ли вам видеть толстого японца или китайца? Это крайняя редкость. И это на фоне того, что все азиаты большие любители вкусно поесть, а китайц...
Ошибки худеющих 26-05-2006 Немного о диетах За зиму, наверно, привычной стала такая ситуация: гора еды, телевизор, ты на диване, ешь эту гору и смотришь, смотришь, смотришь многочисленные сериалы и ток-шоу... А потом буквально на руках относишь себя на другой диван и спишь-спишь-спишь... Пока однажды не просыпаешься и смотришь не в телевизор, а в зеркало и... Да, милая, это ты. Тяжело в этом признаваться, но это так. Только не надо сразу бежать на кухню и заедать свое горе. Худеть мы пытались уже не раз, так? Если не получилось, значит, ...
|
|||||||||
Copyright by www.allbigger.com.
Использование материалов сайта возможно только при наличии ссылки на www.allbigger.com.
Использование материалов сайта возможно только при наличии ссылки на www.allbigger.com.