Медицина и здоровье
Избыточный вес вреден 14-01-2008 Медицина и здоровье
Чрезмерная полнота как следствие эндокринных нарушений не такое уж распространенное заболевание. Среди тучных людей таких больных 20 процентов. Остальные, как правило, в своей полноте виновны сами: много едят, мало двигаются.
Когда же человек с избыточным весом обращается к врачу, то выясняется, что сердечная сумка обросла жиром, отложения его наблюдаются также в области средостения и диафрагмы. Ожиревшее сердце с трудом проталкивает кровь через измененные и уплотненные сосуды. Сердечная мышц...
Общие принципы самоуправления напряженностью 25-12-2007 Медицина и здоровье
Мы знаем теперь, что напряженность может быть вызвана огромным количеством причин. Если мы проанализируем и поймем их, то увидим, что многие из них могут быть устранены. И это первый шаг к управлению своим состоянием. Более легко устранимы внешние причины. Например, перфекционист, работа которого связана с грязью и беспорядком, будет значительно менее напряжен, если найдет более подходящее занятие. Супруги смогут избавиться от напряжения, подойдя разумно к своим сексуальным проблемам.
Ясно, о...
Для повышения работоспособности 18-05-2007 Медицина и здоровье
Люди волей-неволей многое изменили в биосфере и уже заметили, что эти изменения возможны до определенных границ. В человеческом организме происходит примерно то же: нарушение естественного равновесия в любой его части ведет ко многим осложнениям. Ныне физическая активность большинства людей явно недостаточна, зато многократно возросла нагрузка на нервную систему. Поэтому большинству горожан, чтобы сохранить работоспособность, насущно необходимы знания о физической и психической тренировке.
Ко...
|